(x+7) во 2 степени
(а-3) во 2 степени
(m во 2 степени - 3) во второй степени

$(x+7)^{2} = x^{2} +14x+49$ по теореме Виета или через дискриминант получаем, что x=7.
$(a-3)^{2} = a^{2} -6a+9$ по теореме Виета или через дискриминант получаем, что a=3

скобочки раскрывала по .формуле сокращенного умножения (квадрат суммы и квадрат разности): $(a+b)^{2} = a^{2} + 2ab + b^{2}$ ; $(a-b)^{2} = a^{2} -2ab+ b^{2}$