Срочно!!! сообщение о витамине В
Витамины группы B (другие названия: «комплекс витаминов группы B», «витамины B», «В-комплекс» и др.) — витамины, растворимые в воде. Обычно рассматриваются в комплексе (раньше считалось, что это один витамин, а не группа). Получили свое собирательное название потому, что в природных продуктах всегда существуют вместе. Не накапливаются в организме.
Совместно витамины группы B решают свою главную функцию — участие в тканевом дыхании и выработке энергии, играют важную роль в поддержании как ментального, так и эмоционального здоровья.
Витамины группы B, за исключением цианокобаламина, нельзя накопить в организме, поэтому их следует пополнять ежедневно. Все эти витамины разрушаются алкоголем, рафинированными сахарами, никотином и кофеином, поэтому многие люди испытывают их дефицит (гиповитаминоз).
Витамины группы В могут применятся при следующих состояниях и заболеваниях:
Иммунодефицитные состоянияГрипп и острые вирусные заболеванияСиндром хронической усталостиПолинейропатияДепрессия, Тревожность, БессонницаСиндром дефицита внимания и гиперактивностиМигрень, Головные боли напряженияРассеянный склерозКардиомиопатия и застойная сердечная недостаточностьГепатитыОстеопорозСахарный диабетГестоз (поздний токсикоз беременных)АлкоголизмАнемияБронхиты и пневмонииСинуситОтитРозовые угриСеборейный дерматитАфтозный стоматитКамни в почкахХейлит
Подпишись на наш канал в телеграм. Там мы даём ещё больше полезной информации для школьников!
