Опубликовано 12.06.2017 по предмету Биология от Гость >> <<

Наибольшая эффективность достигается при работе мышцы в 1) быстром темпе с максимальной нагрузкой 2) медленном темпе со средней нагрузкой 3) среднем темпе со средней нагрузкой 4) быстром темпе с минимальной нагрузкой.

Ответ оставил Гость

Ответ под цифрой 2 потомучто если например приседать то будет больше пользу и медленее устанеш)в моем случае