Какое влияние оказывает физическая октивность на сердечно сосудистую систему
Известно, что здоровьечеловека во многом зависит от хорошего кровоснабжения всех органов нашего тела.Движения улучшают кровообращение в организме, способствуют развитию мышц. Воснове движения лежит сокращение мышц. При физической работе в мышцахусиливается кровоснабжение. Это улучшает их питание и снабжение кислородом.Сокращение мышц, близкое к предельному, и последующий отдых обеспечиваюттренировочный эффект. Скелетные и сердечные мышцы при этом эффективнее работаюти быстрее развиваются.
Оцени ответ
Подпишись на наш канал в телеграм. Там мы даём ещё больше полезной информации для школьников!
