Достаточно ли при составлении рациона учитывать только калорийность продуктов? Ответ обоснуйте.
Нет, конечно, этого недостаточно. При составлениирациона важно учитывать кроме калорийности продуктов средние энерготраты занеделю, разовые нагрузки, сочетание продуктов, правильное суточное соотношениежиров, белков и углеводов; рекомендуют вводить в рацион питания разнообразныепродукты, необходимо учитывать возраст человека и климатические условия, вкоторых он находиться.
Все эти необходимые составляющие позволяют правильносоставить рацион питания конкретного человека. Позволяют ему своевременнопополнять свой организм энергетическим ресурсом без сбоя в организме, и безжировых отложений.
Оцени ответ
Подпишись на наш канал в телеграм. Там мы даём ещё больше полезной информации для школьников!
