Как правильно организовать питьевой режим в жаркий летний день?
Учеными разработана целая система, какможно дольше продержаться без воды. Они рекомендуют утром, после завтрака питьчай или другие напитки до полного удовлетворения жажды. Затем в течение 2-хчасов воду пить не рекомендуют. В течении 3-го и 4-го часа можно выпить стаканводы мелкими глотками, перед обедом можно выпить еще один стакан воды. А послеобеда нужно утолить жажду полностью. Вечером режим питья такой же как в обед.Все это делается потому, что пить много воды тоже вредно, почки не справляются,происходит отекание кистей рук и ступней ног, температура тела падает,начинается слюноотделение и рвота, появляются судороги и головная боль.
Оцени ответ
Подпишись на наш канал в телеграм. Там мы даём ещё больше полезной информации для школьников!
