Какие факты надо учесть при поборе еды и напитков из меню с учётом того что,Сергей ляжет спать всего через два часа?Укажите аргументы для пищи и напитков отдельно.
Стоит исключить из рациона сладкие напитки и еду, т.к. они содержат глюкозу, что перед сном употреблять не рекомендуется, т.к это нагрузка для поджелудочной железы. Также, стоит исключить и газированные напитки, т.к они в ночное время суток, будут мешать пищеварению.
Оцени ответ
Подпишись на наш канал в телеграм. Там мы даём ещё больше полезной информации для школьников!
