Опубликовано 13.06.2017 по предмету Другие предметы от Гость >> <<

ПОМОГИТЕ ПЛИЗ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1. какие виды гимнастики вы знаете?
2. какие упражнения составляют основную гимнастику?

Ответ оставил Гость

1) какие виды гимнастики вы знаете?
______________________________________
1. Спортивная гимнастика - соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках

2. Художественная гимнастика - вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) .

3. Командная гимнастика - Состоит из 3 видов: вольные упражнения, прыжки с мини-батута и акробатические прыжки.

4. Спортивная акробатика - включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.
_______________________________________________________
2)какие упражнения составляют основную гимнастику?
_______________________________________________________
В занятиях по основной гимнастике применяются строевые, общеразвивающие, прикладные упражнения, прыжки и простейшие упражнения в висах и упорах, акробатические упражнения (перекаты, кувырки), элементарные упражнения художественной гимнастики (движения ногами и туловищем у опоры, танцевальные движения). Людям пожилого и старческого возраста следует избегать упражнений, требующих задержки дыхания, силового напряжения, прыжков, быстрых наклонов и т. д.