1. Почему в современном мире возрастает ответственность человека за свое физическое и психологическое здоровье ?
2. Каковы слагаемые здорового образа жизни? Нужно ли для поддержания здоровья прилагать невероятные усилия? Почему?
1) С дряблыми мышцами человеку будет трудно жить,особбенно в наше время. Он не сможет постоять за себя,за своих родных,если это не обходимо. Сможет растолстеть,и даже малейшая нагрузка будет ему тяжела.Психологическое здоровье он должен иметь для одекватности. Иначе его нервы быстро изнасилуются.
2) Это здоровое питание,ни какого сладкого,разве что чуть-чуть,здоровый сон (ложиться в 21-22:00 и просыпаться в 7-8:00).Занятие спортом. Прогулки. Поменьше гаджетов.
Для поддержания здоровья нужно прилагать много усилий. Ведь трудно удержаться от сладкого,но лучше есть его не надо. Иногда лень идти на прогулку или на занятия спортом. Некоторые срываются и даже не предполагают,что могли добиться такого шикарного результата. А некоторые прошли это "испытание" и добились того, чего хотели добиться.
Подпишись на наш канал в телеграм. Там мы даём ещё больше полезной информации для школьников!
