Написать свойства каши овсяной то есть витамины и тд
Овсянка содержит в своем составе калий, натрий, цинк,кальций, магний, фосфор, железо, витамины В1, В2, РР, Е. Овсянка богата натуральными антиоксидантами, которые являют собой вещества, отменноповышающие сопротивляемость организма к разнообразным инфекциям. Овес выступаетв качестве богатого источника незаменимой аминокислоты метионина, а так жемагния, которые требуются дляполноценной деятельности нервной системы. Изобилие в овсянке протеинов иклетчатки превосходно влияет на все обменные процессы, тем самым способствуяросту, а так же активному развитию и формированию мышечной ткани. Всего лишьодна тарелка каши из овсяной крупы содержит в себе четвертую часть дневнойнормы клетчатки.
Оцени ответ
Подпишись на наш канал в телеграм. Там мы даём ещё больше полезной информации для школьников!
