5 сложных предложений про утреннюю зарядку.
Ноги-на ширине плеч, наклоняем туловище вперед. Приседаем, руки поднимаются вверх.Делаем наклоны вперед,чтобы разогреть мышцы спины. Если наклоняться медленно, пользы от упражнения будет больше. Делаем упражнения на расслабление, когда заканчиваем комплекс гимнастики.
Оцени ответ
Подпишись на наш канал в телеграм. Там мы даём ещё больше полезной информации для школьников!
